選び方

マカの美肌効果

美肌を維持するために重要なこととして、様々な美肌成分を摂取すること、そしてホルモンバランスを改善することにあります。
つまり美肌を作るということは、そのままアンチエンジングにもなります。
それではマカで理想的な美肌作りは可能なのでしょうか。

栄養の宝庫とも呼ばれるマカには、ビタミンB群やビタミンE、ビタミンC、アルギニン、植物性エストロゲンなどの成分が豊富に含まれています。
ビタミンB群には、体内に蓄積されてしまっている活性酸素を除去する抗酸化作用を持っており、新陳代謝をアップしてくれます。
つまりビタミンB群を摂取するということは、そのまま美肌に繋がるワケです。

アルギニンに関しては、まさにマカの主成分であるといえますし、天然のアンチエンジング効果を期待することが出来ます。
美容に関心のある方でしたらアルギニンという名前を聞いたことがあるかと思いますが、これは非必須アミノ酸の一つであり、体内で生成されます。
しかし多くの人はアルギニン不足に陥ってしまっており、老化の進行を早めてしまっているのです。
マカでアルギニンを摂取することで、その老化を抑制させ、体内から若々しい身体を作ることが出来ます。

最後に植物性エストロゲンです。
そもそもエストロゲンというのは、女性ホルモンの一種であり、女性らしい身体を維持するためには必要不可欠な物質となります。
しかし最近ではエストロゲンの量が減ってしまい、ホルモンバランスが崩れている人が多いようです。
そこでマカに含まれている植物性エストロゲンを摂取してあげることによって、ホルモンバランスを正常な状態に改善することが出来るのです。

ホルモンバランスが改善することで、美肌効果だけではなく、月経サイクルの改善、更年期障害予防、不妊治療にマカは効果があります。

以上のようにマカには女性にとって重要な美肌成分がたくさん含まれていることがわかります。
マカの効能で体内から改善していき、さらに美肌化粧水などを利用することによって理想的で美しいお肌を実現することが出来るでしょう。